Tabanan, Surya indonesia.net – Udara pagi yang cerah menjadi awal yang penuh semangat bagi seluruh Warga Binaan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan. Bertempat di halaman Lapas, Jumat (10/10), para Warga Binaan tampak antusias mengikuti kegiatan senam bersama yang digelar untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat rasa kebersamaan.
Kegiatan yang dimulai pukul 08.15 Wita ini diawali dengan doa bersama, dilanjutkan dengan gerakan pemanasan dan senam inti yang dipandu oleh instruktur. Iringan musik ceria dan semangat peserta menambah suasana pagi menjadi lebih hidup dan penuh energi positif.
Kepala Lapas Tabanan, Prawira Hadiwidjojo, menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan fisik dan mental Warga Binaan. “Senam bersama ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi ajang rekreasi sederhana yang dapat meningkatkan semangat serta mempererat kebersamaan antar Warga Binaan. Dengan tubuh yang sehat, suasana Lapas pun akan lebih kondusif dan harmonis,” ujar Prawira.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Sementara itu, Dokter Lapas, Luh Putu Tresnadewi, menambahkan bahwa olahraga rutin seperti senam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. “Selain menjaga kebugaran, senam juga membantu meningkatkan fungsi jantung, memperbaiki suasana hati, mengurangi stres, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Ini menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan selama menjalani masa pembinaan,” jelasnya.
Melalui kegiatan seperti ini, Lapas Tabanan terus berupaya menghadirkan suasana yang positif, sehat, dan produktif bagi seluruh Warga Binaan, agar mereka dapat menjalani hari-hari pembinaan dengan semangat baru.
( red )
